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Herramientas psicológicas para superar los altibajos del día a día
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El cerebro es una máquina muy poderosa y dinámica. Nunca deja de modificarse y adaptarse al contexto medioambiental. Lo necesitamos para casi todo lo que somos y seremos y, si empieza a fallar, las secuelas inmediatas harán que nuestra calidad de vida se resienta
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¿QUÉ HARÍAS SI TUVIERAS MÁS TIEMPO PARA TI? ¿QUÉ? ¿MÁS TIEMPO PARA MÍ? PERO ¡SI NO LLEGO A NADA! La sensación de no llegar a nada es el mal de nuestros tiempos. Vamos a salto de mata tratando de cumplir con las obligaciones diarias y resolviendo los problemas como buenamente podemos
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Jessi y Ellen son familia por decisión propia, para ellas la palabra amistad se queda corta. A pesar de ser mujeres modernas, divertidas y trabajadoras, su lista de fracasos amorosos aumenta con cada hombre que conocen
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"No me ha bajado la regla. Hace dos semanas salí a tomar algo, me lie con las copas y terminé escribiendo a mi ex italiano... ¿Cómo iba yo a saber que unos chupitos de Jäger me pondrían la vida patas arriba?" Así comienza la historia de Valeria
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Disfrutar la alegría de vivir y lograr el sueño de la felicidad no es cuestión de desearlo y esperar que la atracción del universo lo conceda, sino tener la voluntad de controlar el desorden (entropía) que envuelve la cotidianeidad en los ejes fundamentales de la vida, como son: la salud, las relac