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Audiolibro Respirar Bien Para Vivir Mejor Zenn
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Descripcion
Duracion: 1 hr y 51 mins La respiración es una función imprescindible para el buen funcionamiento del organismo. A partir de ella se interrelacionan todas las actividades del cuerpo. Es un intercambio gaseoso entre un organismo y el medio ambiente que se da en el reino animal y en el vegetal. Es decir, es la función clave de la vida. La finalidad de este libro es acercarnos a esa adecuada forma de respirar, utilizando todas nuestras posibilidades para mejorar el rendimiento de nuestro organismo, conociendo los defectos más comunes que cometemos al respirar y descubriendo los beneficios que nos perdemos por no llevarlo a cabo de la forma indicada. Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas: Respirar bien para vivir mejor Beneficios y defectos de la respiración Distintas técnicas de respiración La respiración completa Ejercicios prácticos Relajación y otras técnicas para mejorar la respiración Con este libro usted aprenderá sobre la importancia de una respiración consciente. Descargue ya este libro y comience a respirar mejor para beneficio de su salud. Editorial Dos Editores | Argentina IDIOMA: ESPAÑOL
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