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Audiolibro Repiensa y Reprograma Tu Cerebro Dr Arundhati Hoskeri
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Descripcion
Duracion: 4 h y 3 m
" Repiensa y Reprograma Tu Cerebro " es una guía práctica y reveladora para comprenderte mejor a ti mismo y transformar tus relaciones a través del Análisis Transaccional (AT). Este enfoque psicológico, desarrollado por Eric Berne, descompone las interacciones humanas en conceptos sencillos pero profundos, ayudándote a descifrar los patrones que hay detrás de tu comportamiento y forma de comunicarte.El libro te introduce a los tres estados del yo: Padre, Adulto y Niño, que influyen en tus pensamientos, emociones y respuestas. Al reconocer qué estado del yo predomina en tus interacciones, entenderás por qué surgen los conflictos, por qué algunas relaciones funcionan mejor que otras y cómo puedes promover una comunicación más sana y equilibrada.Pero no se queda solo en la teoría. A lo largo del libro encontrarás ejemplos reales, ejercicios prácticos y estrategias paso a paso que te permitirán aplicar estos conocimientos en tu día a día. Aprenderás a identificar y mejorar tu manera de comunicarte, resolver conflictos con mayor eficacia y liberarte de patrones repetitivos que no te benefician.Uno de los aspectos más valiosos del libro es su enfoque en los guiones de vida: narrativas inconscientes que desarrollamos en la infancia y que influyen en nuestras decisiones y relaciones en la vida adulta. Al identificar estos guiones, podrás descubrir creencias limitantes y reescribir tu historia para que esté en sintonía con tus verdaderos objetivos y deseos.También se abordan los desafíos emocionales que surgen cuando los estados del yo están en desequilibrio, ofreciéndote técnicas concretas para fomentar el crecimiento emocional. Aprenderás a gestionar tus emociones de forma saludable, sanar heridas del pasado y cultivar una mentalidad más positiva, fortaleciendo así tu capacidad para conectar de forma auténtica con los demás.Ya sea que quieras mejorar tus relaciones personales, lograr un ambiente laboral más armónico o simplemente conocerte mejor, este libro te ofrece herramientas eficaces y fáciles de aplicar. Su lenguaje cercano y estilo conversacional hacen que conceptos psicológicos complejos resulten comprensibles y útiles en tu vida cotidiana." Repiensa y Reprograma Tu Cerebro " no es solo un libro sobre comunicación; es una guía para liberar tu potencial, construir vínculos más profundos y vivir con mayor consciencia y equilibrio emocional. Si estás listo para crecer y transformarte, aquí encontrarás el acompañamiento que necesitas para lograr cambios duraderos y significativos.
IDIOMA: ESPAÑOL
Opiniones Audiolibro Repiensa y Reprograma Tu Cerebro Dr Arundhati Hoskeri
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