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Audiolibro ¿Qué es el Vipassana? Alexa Singh
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Descripcion
Duracion: 3 hrs y 3 mins Inicia el camino hacia la plenitud y mejora tu salud mental y emocional a través de una guía de principios básicos y ejercicios guiados de meditación. Aumenta tu felicidad, mantén la paz y reduce el estrés a través de la meditación constante con: Técnicas de relajación antes de empezar a meditar para aprender a llevar la mente a través del proceso Guía explicita del paso a paso para llevar una meditación exitosa Meditaciones guiadas para aprender a mantener el enfoque y sobrellevar obstáculos: pensamientos, ruidos, sueño, etc. Enfócate en vivir en el presente y practicar el Mindfulness, espero que este audiolibro te sea de ayuda. Compra ahora y disfruta. IDIOMA: ESPAÑOL
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