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Descripcion
Duracion: 2 hrs y 20 mins
No es yoga, ni la típica clase de un gimnasio, sino una mezcla de ambos pero distinta a cualquiera de los dos. Se trata de un método que su propio inventor denominó “Contrología” y que según sus partidarios, mejora la condición física y mental de la persona de forma tal que se puede hablar de un antes y un después de probarlo. Sus primeros adeptos han sido estrellas de Hollywood como Jodie Foster, Madonna o Julia Roberts, pero ahora esta técnica es cada vez más demandada por el gran público. Estos serán algunos de los interrogantes que trataremos de dilucidar a través del recorrido de este libro, el cual está destinado a todos aquellos que están interesados en buscar un buen sistema de acondicionamiento corporal que permita, entre otras cosas, mejorar la circulación, reducir el estrés o fomentar la resistencia física, donde el aspecto físico y mental vayan de la mano haciendo honor a la vieja frase “mens sana in corpore sano”. Lo invitamos a que nos acompañe. Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas: Historia del método Principios básicos del método Pilates Beneficios del método Pilates Dinámica del método Pilates Pilates y golf Con este libro usted tendrá una guía para una de las prácticas corporales mas completas. Descargue ya este libro y comience a aprender sobre pilates de la pluma de profesionales. Editorial Dos Editores | Argentina
IDIOMA: ESPAÑOL
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