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Audiolibro Pensar en exceso Robert Leary
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Descripcion
Duracion: 3 hrs y 1 min
¿Luchas con el Estrés y la ansiedad? ¿Te sientes bombardeado por la inundación de información que recibes de tu teléfono, televisor y radio? ¿O quieres eliminar el pensamiento negativo? Aquí está la solución...si siempre te sientes sobrecogido y no puedes calmarte para poder tener una buena noche de sueño, entonces necesitas examinar cómo los pensamientos negativos están impactando tu estilo de vida. Pensar en Exceso es una guía paso a paso para formar hábitos más saludables para tu mente, cuerpo y espíritu. Aprenderás a dar un paso atrás y evaluar cómo actualmente vives tu vida antes de crear un plan para remover esas fuentes y detonantes de pensar en exceso y reemplazarlos con influencias positivas y hábitos poderosos. Aquí aprenderás: Causas comunes del Desarreglo Mental Métodos Poderosos para Acomodar Tu mente Las Mejores Estrategias para Comenzar a Eliminar las Influencias Negativas de Tu Vida La Importancia de Dormir y Por Qué Debes Añadir Nuevos y Saludables Hábitos de Sueño El Beneficio de la Atención Plena y las Técnicas de Meditación Los Consejos #1 para Eliminar las Malas Relaciones Cómo Abordar la Sobrecarga de Información en Tu Vida En Pensar en Exceso, echamos un vistazo de cerca no solo hacia dónde vas, sino dónde has estado, y cómo abordar el desarreglo en tu mente ahora mismo, antes de aprender a rellenarlo con positividad, atención plena, y herramientas comprobadas para el éxito y la felicidad. ¿Quisieras Saber Más? Descarga ahora para dejar de preocuparte, lidiar con la ansiedad, y ¡reconfigurar tu cerebro! ¡Obtén tu copia hoy! Desplázate hacia arriba y haz clic en el botón “Comprar Ahora"
IDIOMA: ESPAÑOL
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