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Audiolibro IIFYM y Dieta Flexible Mark Matthews
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Descripcion
Duracion: 2 hrs y 21 mins
¿Quieres desarrollar músculos mientras comes las cosas que adoras? Esta guia es perfecta para quien sea que utilice el concepto de dieta flexible y IIFYM y quiera añadir un cambio a su dieta, porque a veces puede volverse repetitivo. Obtén la cantidad correcta de proteínas, grasas y carbohidratos y estarás más en forma, al igual que tendrás más éxito al consumir grasas y desarrollar músculos más delgados. Al final del audiolibro encontrarás 50 recetas para todas las ocasiones, como desayuno, almuerzo, cena, postre y refrigerios, y no solo encontrará los ingredientes y las instrucciones paso a paso, sino que también encontrará el tamaño de la porción adecuada e información nutricional por porción para asegurarse de obtener toda la información que necesita antes de sumergirse en cualquiera de estos platos delicioso.
IDIOMA: ESPAÑOL
Opiniones Audiolibro IIFYM y Dieta Flexible Mark Matthews
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