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Descripcion
Duracion: 55 mins
Manteniendo la simplicidad Cuando se piensa en la motivación, lo primero que hay que hacer es crear un espacio a tu alrededor en el trabajo y en casa. Este espacio debe ser sencillo y positivo. Las cosas que te rodean tienen mucho que ver con la forma en que te sientes y con si te sentirás motivado o atrapado en una depresión. El espacio de tu oficina debe contener y exhibir artículos que te hagan sentir positivo sobre la vida y sobre el logro de metas. Si tienes metas y cosas que te gustaría hacer, puede ser una buena idea ponerlas en la pared de tu oficina o de tu cubículo. De esta manera tendrás un recordatorio constante de las cosas que te gustaría hacer eventualmente. Sólo tú sabes dónde te gustaría estar en el futuro. Debes crear tu espacio como un recordatorio constante y positivo de que estás trabajando para llegar allí. Crea una atmósfera positiva a tu alrededor sin importar dónde estés. Esto también incluye el auto que manejas. Si pasas muchas horas en el auto viajando todos los días hazlo un espacio positivo. Esto significa limpiarlo. No manejes un vehículo deprimente que está lleno de basura y papeleo. Consiga que le detallen su coche y empiece a cuidarlo. Te sorprendería lo bien que te sentirás cuando limpies tu auto. Un hogar y una oficina limpios son muy importantes cuando se necesita motivación. Si te encuentras sentado en montones de papeleo podrías tener la actitud de que nunca vas a completar las cosas que necesitas hacer. Un espacio de trabajo desordenado puede ser frustrante y deprimente. Puede hacer que lo pospongas e incluso que seas desorganizado tanto con tus pensamientos como con tu trabajo.
IDIOMA: ESPAÑOL
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