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Audiolibro Fortaleza mental para adolescentes 2 en 1 Jennifer Williams
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Descripcion
Duracion: 3 hrs y 37 minutos IDIOMA: ESPAÑOL
Te enfrentas a retos y obstáculos que parecen imposibles de superar. Puede ser difícil mantener una actitud positiva y estar motivado cuando las cosas se ponen difíciles: acabas sintiéndote atrapado en un ciclo interminable de estrés, ansiedad y depresión.
¡Los libros de Fortaleza mental para adolescentes están aquí para ayudarte!
¡Son el manual esencial donde encontrarás ejercicios para superar la sensación de miedo y agobio en la vida, los deportes y la escuela!
La fortaleza mental es la capacidad de mantenerse positivo y enfocado cuando las cosas se ponen difíciles. Es la capacidad de seguir adelante incluso cuando no tienes ganas.
Esta compilación de 2 libros en 1 está repleta de consejos útiles y ejercicios que te ayudarán a desarrollar un fuerte sentido de autoconfianza y resiliencia.
Con esta guía aprenderás a controlar el estrés, a mantenerte positivo en los momentos difíciles, a establecer límites saludables y mucho más.
También encontrarás información directa sobre cómo funciona tu cerebro y cómo puedes utilizar este conocimiento para entenderte mejor a ti mismo y tomar mejores decisiones.
Descubre:
✓ Cómo resolver de una vez por todas la abrumadora pregunta: ¿Esfuerzo o talento?
✓ Cómo reconocer tus talentos y darles vida.
✓ 5 consejos para descubrir tu potencial oculto.
✓ 5 consejos para convertirte en un trabajador comprometido y apasionado.
✓ Cómo desarrollar la autodisciplina y alcanzar tus objetivos.
✓ Fomentar una mentalidad positiva respecto a la escuela y la educación.
✓ Aprender del fracaso y volver a levantarte.
✓ Cómo rechazar la necesidad de rendirte.
✓ Controlar tus comportamientos.
✓ Cómo conectar con personas difíciles.
✓ Desarrollar la empatía y la comprensión.
✓ Establecer tus límites de forma clara y eficaz.
✓ Decir no a acciones y comportamientos inaceptables.
✓ ¡Y mucho más!
Desarrolla tu autoestima y reconoce tus cualidades. Descubre consejos eficaces, trucos y técnicas para desarrollar tu fortaleza mental cuando te sientas inseguro y abrumado.
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