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Audiolibro El Método Rápido para Eliminar Tus Malos Hábitos David Valois

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Duracion: 2 hrs y 33 mins "Cómo eliminar tus malos hábitos... sin pastillas" A principios de año eres ambicioso: Quieres madrugar más... Dejar de fumar... Perder peso... Terminar ese gran proyecto... Ahorrar más... Dejar el chocolate... Mejorar tu inglés... Hacer más deporte... y mucho más. Pero llega la realidad y el infierno de los malos hábitos:   No puedes levantarte del sofá para hacer algo productivo...  Comes más de la cuenta... Abandonas tu plan de hacer ejercicio o ir al gimnasio...  Pospones una vez y otra vez....  ¡Basta! ¿Quieres llegar lejos y no volver a decir: Debería haber hecho esto?  Imagínate acabar desde hoy con estos hábitos destructivos:  Posponer  Comer compulsivamente  Fumar Gastar sin control  Tics o manías  Falta de concentración  Juego, drogas o alcohol  No relacionarse y aislarse  Falta de iniciativa  Deprimirse  Y algunos más...  Y transformarlos en buenos hábitos ¡Insisto: sin pastillas!:  El hábito de hacer ejercicio  El hábito de comer sano  El hábito de madrugar  El hábito de concentrarte  El hábito de relacionarte sin miedo  El hábito de organizarte  El hábito de dormir bien  El hábito de tener metas y alcanzarlas  El hábito de gestionar bien tu dinero  El hábito de leer  El hábito de estar siempre contento  El hábito de tener alta la autoestima. Ni te inmutarás mientras los demás tiemblan  Y muchos, muchos más.... IDIOMA: ESPAÑOL

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