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Descripcion
Duracion: 3 hrs y 35 mins
¿Alguna vez ha querido bajar de peso, estar más saludable y vivir por más tiempo, pero no sabe cómo hacer todo eso? Si es así, siga leyendo.... ¿Está harto de no perder peso? ¿Está cansado de estar enfermo y con poca energía? ¿Ha tratado una y otra vez de obtener resultados, pero nunca nada parece acercarse a las metas que usted desea? ¿Está harto y listo para despedirse de esa grasa obstinada y de la enfermedad para siempre? ¿Está listo para encontrar algo que realmente funcione para usted? Si está listo, entonces ha escogido el libro correcto. A continuación se presentan algunos de los aspectos más destacados de este libro: ¡Por qué el cambiar la comida que come está haciendo daño a sus objetivos de pérdida de peso, y qué puede hacer al respecto! Puede cambiar su vida sin sacrificar el placer de comer Los 5 mejores consejos para superar la sensación de hambre mientras ayuna Cómo entrar en el estado de autofagia y cetosis para bajar de peso, antienvejecimiento, y una salud resplandeciente Historias de éxito de diferentes personas, como Halle Berry y Chris Pratt, quienes usan el ayuno para sanar y soportar sus cuerpos mientras alcanzan sus metas de peso Las mayores preocupaciones de las personas mientras ayunan y cómo minimizarlas Capítulo de bonificación con seis ejercicios diseñados para mejorar su experiencia en su jornada de ayuno Otro capítulo de bonificación con seis recetas para ahorrar tiempo y energía en un día de "descanso" haciendo pequeños cambios en su horario de alimentación normal ¡Y mucho más! Antes de comenzar, piense en cómo se verá y sentirá cuando finalmente haya bajado esos kilos de más y sane su cuerpo. ¡Piense en cómo reaccionarán sus amigos y familiares cuando revierta el proceso de envejecimiento! ¡Consiga este libro ahora para aprender más sobre el ayuno!
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